Lam sao de lay lai su tu tin?

luon tin tuong vao ban than minh.

1. Không nên lảng tránh cái nhìn của người khác

Rất nhiều lần, khi người nào đó hướng ánh mắt về phía bạn, bạn sẽ lập tức nhìn xuống hoặc quay đầu đi nơi khác. Hãy thôi đừng lảng tránh cái nhìn của người khác nữa! Người ta giao tiếp với nhau đâu chỉ bằng lời nói, cảm xúc của cả bạn và người đối thoại đều rất quan trọng. Tất nhiên đừng làm điều gì quá quắt và cũng đừng tìm mọi cách nhìn chòng chọc vào mặt người nói chuyện với mình.

2. Biến nỗi sợ thành hành động

Bạn thường tỏ ra hoảng loạn khi rÆ¡i vào tình huống mới. Đừng tiêu phí toàn bộ năng lượng và suy nghÄ© của mình vào việc che giấu nỗi sợ hãi. Trái lại, hãy biến nó thành hành động: hãy trò chuyện, chủ động giao tiếp với những người khác…

3. Thiết lập quan hệ

Rất có thể, đối với bạn việc bắt chuyện với một người không quen biết hoặc thậm chí cả với người hàng xóm của mình cũng là điều hết sức khó khăn. Hãy tự nhủ rằng tất cả mọi người đều bồn chồn lo lắng khi phải tiếp cận những người lạ. Hãy buộc mình phải chủ động thiết lập mối quan hệ, thay vì liên tục lẩn tránh nó. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy yên tâm hơn và dễ dàng tìm được phương thức tốt nhất để nuôi dưỡng mối quan hệ này.

4. Lao mình xuống nước

Đừng ngại khám phá những môi trường mới và gặt hái những trải nghiệm mới. Dần dần, bạn sẽ có được khả năng nhanh chóng thích nghi với hoàn cảnh mới.

5. Tôi là người tuyệt vời nhất

Hãy nhắc đi nhắc lại "Tôi có thể làm được điều này!" hoặc "Tôi là người tuyệt vời nhất!". Những suy nghĩ tích cực như vậy thường mang lại kết quả tốt với rất ít rủi ro.

6. Mạnh dạn khẳng định mình

Tất nhiên, nói thật to chưa hẳn là một biểu hiện của cảm giác tự tin, nhưng điều này sẽ giúp khẳng định lại niềm tin của bạn. Thế chẳng tốt hơn là bạn cứ lí nhí trong mồm và lấy tay che miệng sao? Nhớ nhìn thẳng vào mắt người đối thoại với bạn.

7. Đừng chọn những mục tiêu không thực tế

Sự thiếu tự tin bắt nguồn từ cảm giác thường xuyên thất bại? Vậy thì đừng chọn cho mình hoặc chấp nhận những mục tiêu không khả thi! Một trong những bí quyết then chốt của lòng tự tin chính là chủ nghĩa thực tế: Bạn cần biết rõ các khả năng cũng như những hạn chế của chính mình. Hãy chia nhỏ mục tiêu thành những giai đoạn chuyển tiếp nhỏ. Thành công trong những bước này sẽ giúp bạn hoàn thành mục tiêu cuối cùng, với điều kiện là nó nằm trong khuôn khổ của sự hợp lý.

8. Hoàn thiện mình

Bao giờ cũng vậy, để hạn chế thất bại, bạn phải biết rõ các lỗi lầm của mình. Hãy phân tích chính xác nguyên nhân gây ra những sai lầm trong quá khứ, cả trong sự nghiệp cũng trong đời sống riêng tư. Và để tránh lặp lại những chuyện không hay, bạn chỉ có một cách là hoàn thiện mình!

ban à đưng bao giừo nghỉ minh thư kém người khác nếu bạn cứ nghỉ như vậy thì xẽ dể dẩn đến trầm cảm đó ngôk quá ban nên tân trang lại bản thân minh thiếu kiến thức thì đi học thế thôi đơn giản mà nếu ban còn ngại thì pm nick loinôidaumi_cuoctinhgaindoi

mỗi người mỗi khác mà bạn,nếu bạn thấy mình thua thiệt người ta thì cũng thủ nghĩ xem cũng có rất nhiều người thua thiệt bạn nhưng họ vẫn sống ,vẫn có ước mơ,hy vọng

sự mất tự tin là do bạn thiếu ,vậy thì bù đắp

nhưng tốt nhất bạn đừng nên so sánh mình nhiều quá .vd có những người bạn thấy họ đẹp nhưng chính họ cũng không hài lòng về một số điểm về sắc đẹp ,lo lắng mất tự tin về điều đó nhưng hầu như đâu ai để ý điều đó đâu(ngoại trừ những ban giám khảo cuộc thi hoa hậu)

thử suy nghĩ chắc bạn cũng có vài điều tốt đẹp về mình để tự tin

quan trọng là suy nghĩ và hành động của bạn để tạo nên tự tin ,hánh phúc cho mình ,đừng suy nghĩ tiêu cực,đừng để bị ảnh hưởng quá nhiều vào suy nghĩ của người khác,quan trọng là bạn thấy mình thế nào và làm cho mình thêm tốt đẹp

Ban phai can dam va tu tin ban than minh, ngoai ra dieu gi lam ban thay thua kem nguoi khac thi co gang phan dau de hon moi nguoi. Chuc ban vuiv e va tu tin !

Luôn tin tưởng vào bản thân mình , đừng quá tự ti mặc cảm như vậy sẽ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và luôn bị strees , can đảm lên , hít một hơi thật sâu trước khi quyết định làm cái gì đó .