Yahoo Hỏi & Đáp sẽ ngừng hoạt động vào ngày 4 tháng 5 năm 2021 (Giờ Miền Đông nước Mỹ) và từ nay, trang web Yahoo Hỏi & Đáp sẽ chỉ ở chế độ đọc. Các thuộc tính hoặc dịch vụ khác của Yahoo hay tài khoản Yahoo của bạn sẽ không có gì thay đổi. Bạn có thể tìm thêm thông tin về việc Yahoo Hỏi & Đáp ngừng hoạt động cũng như cách tải về dữ liệu của bạn trên trang trợ giúp này.
sức khỏe đàn ông , thủ dấm ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và hiểu quả Thể Dục Thể Hình ?
Em năm nay 16 tuổi (sn 95). E biết hành động mà bây giờ gọi là thủ dâm vào năm em học lớp 3 nhưng chưa có tinh dịch, lúc đó chẳng có ai nói e nghe cả. đến mãi vài năm sau mới có tinh dịch. Đến năm lớp 6 hưng phấn hơn, 1 ngày có thể thủ dâm 2 lần hoặc nhiều hơn. Rồi nó bớt đi ham thích vào năm lớp 8 , lớp 9 . Rồi lớp 10 (năm ngoái) e bắt đầu nhận thức được tác hại. E bắt đầu làm ít hơn. Rồi đầu năm nay e đăng ký tập thể hình ở Cali , mà tập gần 4 tháng không thấy hiệu quả nhiêuh cho lắm. Liệu có phải do nguyên nhân xuất tinh nhiều hay không. Vì e cần cải thiện vóc dáng :( e ko biết phải làm như thế nào. Bây giờ e đã cố gắng và chỉ thủ dâm khoảng 3-4 ngày / 1 lần. Em cần mọi ng` cho lời khuyên về sức khỏe cải thiện và để tập thể hình hiệu quả hơn. Khẩu phần dinh dưỡng của em phải như thế nào để phục hồi sau thủ dâm và để lên cơ khi TDTT ? E cám ơn rất nhiều.
5 Câu trả lời
- 10 năm trướcCâu trả lời yêu thích
Bạn ko nge à, 1 bát cơm bằng 1 giọt máu, 1 bát máu bằng 1 giọt tinh, bạn thủ dâm vậy ko ảnh hưởng sức khoẻ mới là lạ. Bây giờ tập thể hình càng nên ko thủ dâm, nếu có cũng ít thoi. Bạn ăn nhìu cơm, cá thịt vào, bạn đừng để mình có thời gian rảnh để phân tâm đi ham muốn. Chúc bạn thành công
- Ẩn danh10 năm trước
á» , yên tâm Äi em ạ , em cá» cai táºp bá» thủ dâm hẳn Äi là tá»t nhất và sau Äó cứ nên Äi táºp thá» hình Äiá»u Äá» khoảng mấy tháng là tá»± nó sẽ phục há»i dà n lên em nhé , Än uá»ng thì nên Äủ chất hay thấy thèm gì à l Än cái Äó Äừng Äá» thèm khát bất ká» cái gì nhÆ° thế là Äủ chất rá»i em !
- An khuongLv 710 năm trước
DÄ© nhiên sẽ suy nhược cÆ¡ thá», mắc các bá»nh vá» sinh lý vá» sau và có khả nÄng vô sinh. Táºp thá» hình cần Äúng phÆ°Æ¡n pháp và cả phần dinh dưỡng nữa, cần biết thêm em liên há» yahoo : phanthongankhuong
- 10 năm trước
Tap the hinh co hieu qua kao nhat dao dog o tuoi 19-35tuoi tap o cac phog tap kan rat nhju thoi jan pan paj kien tri 4 thag 1 thoi jan vo kug ngan lam sao co ket qua pan hay kien nhan.thu dam dung kach k co hai j ka pan ah.
- ?Lv 410 năm trước
Thủ nhiá»u khiến cho cÆ¡ thá» mất nhiá»u dinh dưỡng cần thiết của cÆ¡ thá». Em nên hạn chế nhÆ° bây giá» thì tá»t rá»i. Bây giá» muá»n cải thiá»n sức khá»e phải Än uá»ng Äủ chất, Än nhiá»u chất Äạm...
