Yahoo Hỏi & Đáp sẽ ngừng hoạt động vào ngày 4 tháng 5 năm 2021 (Giờ Miền Đông nước Mỹ) và từ nay, trang web Yahoo Hỏi & Đáp sẽ chỉ ở chế độ đọc. Các thuộc tính hoặc dịch vụ khác của Yahoo hay tài khoản Yahoo của bạn sẽ không có gì thay đổi. Bạn có thể tìm thêm thông tin về việc Yahoo Hỏi & Đáp ngừng hoạt động cũng như cách tải về dữ liệu của bạn trên trang trợ giúp này.
Về tình trạng nhức chân kéo dài?
Tôi năm nay đã ngoài 40 , công việc khá bận rôn nên cũng không tập thể dục thường xuyên, cân nặng 53 kg,
Tôi hay bị đau nhức và dạo gần đây tôi bị nhức chân và nhất là phần bắp dế chân. Tôi xoa bóp và xoa dầu rất nhiêu, nhưng sang ngày hôm sau triệu chứng lại tái phát.
Tôi không tắm trễn nhưng ban đêm ngủ với điều hoà, thường thì điều hoà từ 25-27 độ C.
Xin mọi người cho ý kiến tôi phải làm gì?
4 Câu trả lời
- Nguyen PhiLv 78 năm trướcCâu trả lời yêu thích
Chào bạn !
Câu trả lời của tôi có lẽ sẽ khiến bạn ngạc nhiên không ít ?
Căn cứ theo sự miêu tả của bạn, tôi nghĩ là bạn đang mang
một triệu chứng loãng xương, và nguyên nhân chính là bạn
thiếu Vitamin D.
Góp ý 1 :
Bạn hãy đi vào bệnh viện đo loãng xương bằng cách chụp hình.
Góp ý 2 :
Bổ xung vitamin D theo lời dặn của bác sĩ, và tái khám sau một năm.
Tùy theo tình trạng điều trị nên có thể kéo dài từ 3 đến 5 năm.
Chú ý :
Phải cố gắng bảo vệ mình đừng té ngã gây chấn thương vào xương.
Bạn nên ra nắng, vì nắng sẽ giúp bạn cấu tạo và bổ xung vitamin D.
Câu trả lời của tôi hoàn toàn áp dụng vào kinh nghiệm mà tôi đã từng trải
qua trong suốt quá trình làm thông dịch viên trong bệnh viện tại hải ngoại.
Thân ái và chúc bạn mau chóng bình phục.
Nguyen-Phi.
- ?Lv 78 năm trước
tuá»i nà y bắt Äầu nhiá»u triá»u chứng em nên Äi khám là m xét nghiá»m máu kiá»m tra mỡ máu, tiá»u ÄÆ°á»ng,axisturic, vôi hóa khá»i gá»i, ktra ngay Äi sẽ rõ nguyên nhân mua thuá»c mà Äiá»u trá» nhé!
- 8 năm trước
calf stretch
Có hai nguyên nhân gây tình trạng Äau vùng cÆ¡ bắp chân của bạn. Có thá» do suy van tÄ©nh mạch chân, và nguyên nhân thứ hai là Äau gân achilles. Bạn không nên ngá»i hay Äứng lâu tại chá» và có thá» táºp bà i táºp là m giãn bắp chân có tên là Calf Stretch ( bạn tra trên Google, phần hình ảnh Äá» táºp ) Nếu khoảng 2 tuần không thấy cải thiá»n thì nên Äến bá»nh viá»n Äá» Äược khám và Äiá»u trá». Còn nếu bá»t Äau bạn có thá» tiếp tục táºp Äá»ng tác Calf Stretch
- nhu phamLv 78 năm trước
Bạn mua thuá»c Phong Tê Thấp PV vá» y theo trong toa mà uá»ng sẽ hết .