¿Qué puedo hacer con respecto a esto?

¿que puedo hacer con respecto a esto?, no es necesario que hagas nada, pero la pregunta es ¿por que te sientes molesto por no reírte de determinadas cosas?, en la respuesta a esa pregunta está la solución a tu problema.

Si el no reirte te hace sentir mal indica que esas situaciones te hacen pensar cosas que no te gustan y eso que piensas es lo que se traduce en malestar.

Lo normal podría ser que te rias en esas situaciones, pero la realidad es que no es así, ello hace que tu pienses que te pones en evidencia antes la familia o compañeros y el ponerte en evidencia te causa malestar.

Cuando no somos dueños de nuestros actos indica que hay una situación que nos hace culpar. Cuando culpamos surgen las emociones y las emociones nos hacen perder el control sobre nuestra voluntad, aparecen todo tipo de dependencias y obsesiones y la persona no puede evitar satisfacer lo que la necesidad le hace sentir, pero ello nos hace cometer errores y los errores se traducen en sentirnos culpables (miedo a ser juzgados)

Entonces lo que tienes que hacer es no culpar. Si alguien te ofende o no te da no le culpes ni te culpes, pide perdón por esa persona como nos enseñó Jesús "perdónalo Padre porque no sabe lo que hace", entonces no culpas, no pierdes tu paz, no creas emociones y recuperas el control sobre tu voluntad, dejando de cometer errores que se traducen en sentirte culpable.