Máy tính mất dữ liệu?

Em vào máy tính của chị họ chơi mà không có sự xin phép của chị ấy, máy bàn, chưa shut down. Chơi xong em tắt máy thì nó hiện ra khung Máy tính của bạn đã...2 ngày... Em chưa đọc hết thì đã enter rồi, hình như là 2 ngày ko tắt máy thì phải. Xong nó có 1 thanh ghi là bắt đầu quá trình sao lưu, mới 0% thì máy đã tắt luôn rồi.

Em lo quá, như thế có bị mất dữ liệu không ạ? Và nếu mất thì phải làm thế nào khôi phục ạ? Tại lúc em mở thì có mỗi tab Cốc Cốc thôi chứ không thấy gì nữa