Muốn tự tập yoga thì theo tài liệu tiếng Việt nào tốt nhất ?

Bạn có thể tìm mua các cuốn :

- Yoga Nhập môn (Quỳnh Mai )

-Yoga dành cho Thanh Thiếu Niên (Quỳnh Mai)

-Yoga dưỡng sinh ( dạng truyện tranh )

Nếu bạn đọc được tiếng Anh liên hệ mình yahoo : ime.2007 mình sẽ gửi cho bạn 66 ebook tiếng Anh về Yoga có hình minh họa các bài tập.

câu hỏi để lâu nhỉ

Không thể lĩnh hội hết tinh hoa của yoga qua tài liệu , bạn phải đến các trung tâm thể dục thể thao quận huyện đều có lớp thực hành yoga, chỉ cần bạn tập sai tư thế là hậu quả khôn lường và còn phải tập hít thở theo từng tư thế nữa! đừng tự tập mò theo tài liệu nha bạn , bạn phải học rồi sau đó nghiên cứu thêm tài liệu thì tốt hơn. Chúc bạn thành công.

Trên kênh HTV [không nhớ rõ là HTV2 hay gì] & cả VTV đều có chương trình dạy Yoga đó bạn. Bạn canh giờ phát sóng rồi thu lại. Lên truyền hình thì chắc nội dung ổn rồi :D.