Wie lange dauert bis ich ein sixpack kriege, wenn ich regelmäßig ins Fitness gehe?

Mach brav Ausdauer dann geht der Bauchspeck weg, dazu Krafttraining um die Muskeln aufzubauen. Auch wenn bei Männern die Ergebnisse schneller folgen als bei Frauen wirds je nach Größe des Bierbauches einige Wochen bis Monate dauern.

Wenn du zur Tanke gehst bekommst du schneller ein Sixpack.

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Manche schaffen es trotz Fitnessstudio nie im Leben. Es ist ja auch vollkommen unwichtig.

Solange du Fett am Bauch hast, wird das sowieso nix! Denk mal nach: da kannst du die definiertesten Muskeln haben, aber wenn du dir eine Decke drüberlegst, sieht man sie nicht! Bodybuilder machen vor Wettbewerben ja fettlose Diäten, damit die Muskeln stärker hervortreten ( nicht nur Bauch, sondern alles). Training ist aber auch gut, wenn du kein Sixpack schaffst, daher viel Glück und Spaß beim Abnehmen!!!

Es braucht so lange es braucht, das kommt ganz alleine auf die Intensität deiner Bemühungen an. Also Augen zu und durch und immer schön knechten, dann wird es auch mit dem Sixpack.